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作者:一分快三计划平台发布时间:2020年02月25日 10:39:34  【字号:      】

轮班工作失眠高2.18倍 还容易心脏病、糖尿病

第47分钟,张伯伦大禁区外世界波破门!第60分钟,菲尔米诺助攻亨德森再下一城;第72分钟,亨德森右路巧妙兜传,萨拉赫单刀破门!第90分钟,菲尔米诺横传,萨拉赫完成梅开二度!这是他在英超打进的第70球,超越了球队传奇射手苏亚雷斯的69球。

这张照片完美表达本赛季的利物浦。

这场4比0大胜意味着利物浦继续疯狂刷新4大纪录。一分快三高级导师联赛主场20连胜,英格兰顶级联赛131年历史上,仅2次主场20+连胜,上次是1972年的利物浦(21连胜);利物浦暂时22分优势疯狂领跑英超积分榜,这已是英超史上恐怖的优势。如果利物浦最终以22分的优势夺冠,将创造英格兰顶级联赛131年历史上最悬殊的分差!

少了马内的突击,利物浦的优势并不明显,萨拉赫、菲尔米诺错失得分良机。南安普顿毫不示弱,肖恩朗、雷蒙德接连考验利物浦防线,好在阿利松和范戴克力保城门不失。上半场的利物浦占据70%控球率,4次射正,但两队0比0互交白卷。易边再战,利物浦突然发威!

34场英超抢100分 在本场赢球后,利物浦官方账号打出了2个显眼的数字,在过去34场英超,利物浦在理论上的102分中,疯狂抢下100分,这又是英超纪录!利物浦联赛42场不败,继续刷新队史最长联赛不败纪录,追平了1978/79期间诺丁汉森林的纪录,距离阿仙纳的49场不败历史神迹,也只有7场之差。

利物浦球迷等待联赛冠军,已经整整30年了。英超还剩13轮,但利物浦无限接近队史首个英超联赛冠军奖杯。只要再赢7场比赛,利物浦就将拿到英超奖杯(再赢7场,利物浦积分将达到94分,曼市满打满算也只能拿到93分)!

根据2019年台湾睡眠医学学会最新研究调查发现,全台固定白班工作人员,慢性失眠盛行率为10.7%,约10位民众中就有1人受慢性失眠之苦,而轮班工作者的慢性失眠盛行率则为23.3%,比固定白班者高2.18倍。调查结果也同时指出,轮班工作者罹患生理及心理上相关疾病如心脏血管疾病、糖尿病等比率也较上正常白班工作者高。▲图/资料照安南医院中医部赖建铭医师指出,随着现代科技进步与经济发展,24小时运作甚至全年无休的公司越来越多,如便利商店、南科竹科科技厂作业员等,工作型态出现改变,轮班工作似乎成为部分上班者的常态,但轮班工作者伴随而来的失眠问题也日趋渐增。赖建铭医师表示,失眠在中医属不寐等范畴,意指经常性的睡眠减少或不易入睡,或寐而易醒,醒后不能再度入睡,甚或彻夜不眠。以下为临床上常见之证型与治疗:一、心肾不交型─难以入睡,彻夜不眠,潮热盗汗,五心烦热,健忘多梦,头晕耳鸣,腰膝痠软,舌红少苔,脉细数等。处方黄连阿胶汤加减。二、肝胆郁热型─睡卧不宁,多梦易醒,烦躁易怒,胸胁胀满,口苦目赤,舌红苔黄,脉弦数等。处方龙胆泻肝汤加减。  三、心火亢盛型─失眠多梦,胸中烦热,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生疮,小便短赤疼痛,舌尖红,脉数有力等。处方导赤散加减。四、痰热扰心型─睡卧不宁,多梦易醒,心烦不安,胸闷多痰,恶心欲呕,口苦而黏,舌红苔黄腻,脉滑数等。处方黄连温胆汤加减。五、心阴不足型─不易入睡,心悸而烦,多梦健忘,潮热盗汗,手足心热,口燥咽干,舌红少津,脉细数等。处方天王补心丹加减。赖建铭医师强调,轮班工作者因日夜颠倒、生理时钟的改变,造成失眠问题影响身体健康,除了根据中医体质调理之外,亦可搭配针灸治疗来疏通经络以增疗效。睡前勿饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料,没有轮班时尽量能在晚上11点前就寝,最晚也不要超过晚上12点睡觉。  ▲安南医院中医部赖建铭医师(图/安南医院提供)

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